Peer-Beratung & Coaching
Trauma informiertes (Business-)Coaching
Da ich nun seit mehr als zwanzig Jahren auf meiner Heilungsreise bin und seit Sommer 2019 durch einen tiefgreifenden Heilungsprozess gegangen bin, habe ich erkannt, dass es tatsächlich Sinn macht, mich über meinen bisherigen Weg zu öffnen und mein gesammeltes Wissen und meine Erfahrungen als Ressource und Unterstützung für diejenigen anzubieten, die es für ihren eigenen Prozess hilfreich finden.
So wie die Geschichte von jemensch einzigartig ist, so ist es auch seine/ihre/their Heilungsreise. Doch wir bewegen uns alle durch dieselbe menschliche Landschaft. Da wir mit ständig wechselnden Ressourcen und Vorlieben ausgestattet sind, bietet dir möglicherweise jede Begegnung, jede Kreuzung, jedes Werkzeug oder Spielzeug die Möglichkeit loszulassen, was dir auferlegt wurde, und/oder ein Stück von sich selbst zurückzugewinnen. Ich bin gerne bereit, eine Zeit lang an deiner Seite zu gehen, zuzuhören, mich mit dir auszutauschen, Psychoedukation anzubieten, Peer-Counseling anzubieten, den Raum für dich zu halten während du es löst – was auch immer wir verhandelt haben.
Meiner Erfahrung nach blutet die Verwundung durch Trauma/Bindungsverletzungen einschließlich des anhaltenden Stresses durch unterdrückende Systeme in alles im Leben hinein, in die Beziehung zu sich selbst, in die Art und Weise, wie mensch die Welt wahrnimmt, in die Beziehungen zu anderen im Privat- und Berufsleben, wenn man sie nicht Schicht für Schicht heilt – wie Haut, die geschnitten wurde und gereinigt und gepflegt werden muss, bis sich auf allen Schichten neue Haut gebildet hat. Für mich erfordern die facettenreichen und vielschichtigen Auswirkungen von Trauma-/Bindungsverletzungen ein breites Spektrum an Arbeit an Geist, Herz, Wesenskern und Körper. Das ist oft unangenehm, anstrengend, schmerzhaft, aber auch zutiefst lohnend.
Es gibt so viele Informationen da draußen, dass ich lange gebraucht habe, um überhaupt einen Überblick zu bekommen und das zu finden, wonach ich gesucht habe. Deshalb bin ich jetzt gerne bereit, dich bei deinem Orientierungsprozess zu unterstützen. Ich bin da um zuzuhören, um dich dabei zu unterstützen Ideen zu bekommen/herauszufinden, was für dich funktionieren könnte, um dich in die Richtung von Ressourcen zu weisen, um Wissen (Psychoedukation) über Theorien, Strategien und Werkzeuge zu teilen und um Fragen über meine Erfahrungen zu beantworten.
Sei dir bewusst: Ich bin kein*e Psycholog*in, ich arbeite also nicht mit dir an deinem Traumamaterial, ich unterstütze dich nur in deinem Selbstheilungsprozess.
Was sind also mögliche Bereiche, über die mensch in einer Peer-Beratung sprechen kann? Um nur ein paar zu nennen: Wie man Sicherheit von innen heraus erzeugt, sich selbst be-eltern, Grenzen, die Dimensionen der Selbstfürsorge und wie man sie zu einem Teil des täglichen Lebens macht, Wiederverbindung mit und Wiederentdeckung von sich selbst, Embodiment-Praktiken, Entpanzerung, Identifizierung von Auslösern, Mustern und Mechanismen, Verhalten gegen die Intuition (was IMHO eigentlich gegen-trauma-adaptives Verhalten ist, da dieser intensive Impuls normalerweise nichts mit Intuition zu tun hat), sich damit anfreunden, es unbequem zu haben, Zyklen durchbrechen, Beziehungsheilung, wie sich Trauma in deinem Berufsleben zeigen kann, Arbeit mit deinem Nervensystem…
Ich wurde als weiße Frau in Deutschland sozialisiert. Ich identifiziere mich als womxn, fluide Person, Dyke, und ich benutze alle Pronomen. Kink ist Teil meines Lebens seit fast 25 Jahren. Ich bin Beziehungsanarchist*in und begann, mich als polyamor zu identifizieren, nachdem ich traumabewusste Polyamorie kennengelernt hatte.
Daher bin ich auch bei diesen Themen ansprechbar – ich freue mich immer, über Beziehungen und Kink und seine vielschichtigen Ebenen zu sprechen.
Ich komme aus einer Peer- und Selbstlernenden-Perspektive, und ich bin auch ein ausgebildeter Business-Coach. Ich bin wirklich gut darin, das große Ganze zu sehen, über den Tellerrand zu schauen, Punkte zu verbinden und Dinge in die Praxis umzusetzen. Mein Ansatz in der Körperarbeit wie auch in der Beratung und im Coaching ist traumabewusst/informiert, ganzheitlich und versteht Wohlbefinden und Freude als grundlegende Menschenrechte.
Ich habe mich meiner eigenen Heilungsreise verschrieben – ich wachse und dehne mich aus, indem ich tiefer in mich hinein gehe, in Körper, Herz und Seele, und immer mehr ich selbst werde -, und ich freue mich, dich bei deiner zu unterstützen. Spiritualität, die Liebe zur Berührung, zur Natur und zu Büchern, die Wertschätzung der Schönheit im täglichen Leben, das Fühlen meiner Gefühle einschließlich sicherer Loslassprozesse, Sanftheit und Verletzlichkeit als Weg, Angst haben und es trotzdem tun, radikale Ehrlichkeit, intersektionaler Feminismus und soziale Gerechtigkeit sind Teil der Basis meiner Arbeit und meines Lebens.
Bist du an einer Zusammenarbeit mit mir interessiert?
Du wählst, ob du online zusammenkommen möchtest, z.B. über Zoom, oder persönlich – ich freue mich, dich bei einem Spaziergang zu treffen, oder mit dir am Kanal oder in einer ruhigen Ecke eines Parks zu sitzen.
Stimmen von Klient*innen
„Ich hatte kürzlich die Gelegenheit ein 1:1 Peer-Counselling mit Steff zum Thema „Sicherheit im eigenen Körper“ zu haben. Steff ist eine tolle, einfühlsame Menschin und schafft es anscheinend spielend leicht, in kürzester Zeit einen ruhigen und sicheren Raum zu schaffen, in dem mensch sich wahrgenommen und gehört fühlt. Es war eine sehr gute und intensive Session, die viele Aha-Momente wie auch Antöße zum Nachdenken und Ausprobieren anbot. Ich danke sehr dafür, Jessica.“
Februar 2021, online über Zoom
„Das Coaching war sehr tiefgehend und klärend. Es hat mir sehr geholfen, in meinem Prozess voranzukommen und Klarheit zu finden.“
Birgit, Sommer 2020, persönlich draußen im Wald
„Steff hat mir auf sehr professionelle Weise geholfen, Themen zu bearbeiten, Lösungen für mich zu finden und mir einen wertvollen Werkzeugkasten an die Hand gegeben. Steff hat mir in kürzester Zeit beigebracht, nachhaltige Veränderungen vorzunehmen und die Werkzeuge, die ich bereits hatte, besser zu nutzen.“
Daniela, Frühjahr 2020, Trauma informiertes Coaching zur Online-Vorstellungsgesprächssituation, 3 Sitzungen á 60 Minuten innerhalb von 1 Woche, online via Zoom
